抜け毛が増えたので薄毛と呼べるレベルになってしまう

抜け毛がかなり増えてしまったので、薄毛と呼べるレベルの量になっています。抜け毛が増えることは誰にでもあり得ることです。そのため、抜け毛が多くなった時でもそこまで重要なことだと考えていませんでした。しかし、薄毛のレベルになってしまったので、非常に重要な問題と捉えています。とりあえず、頭皮マッサージは抜け毛に効くという情報を知ったので実践していますが、効果は出ていません。
薄毛のレベルはまだ髪型で誤魔化せる範囲だと考えています。しかし、これ以上進行してしまうと、髪型で隠すことはできなくなります。そのために何としてでも回復させたいです。今は頭皮マッサージしか対策していませんが、今後は色々な対策で薄毛回復に挑みます。